Comment ne plus douter de ses choix

Comment ne plus douter de ses choix

Il y a quelque temps j’ai été interviewé par Yannick Alain, leader dans les neurosciences. 

Le sujet : « Comment ne plus douter de ses choix »

Deux monstres sacrés du développement humain en interview. Tout savoir sur la façon de ne plus douter de ses choix !!

18 mn de plaisir et de kiff pour moi. Vous en serez plus sur ma vision des choses, être soi…. Bon visionnage  et je vous souhaite de prendre autant de plaisir à écouter que moi à être interviewé.

 

Eloges des émotions négatives

Eloges des émotions négatives

 

Nous vivons  dans un monde où les actualités nous montrent des événements terribles (le petit Yanis, Les attentas Nice, Londres…)  Pour maintenir une qualité de vie équilibrée, j’ai transcendé l’information, j’ai sublimé mes émotions négatives pour les rendre miennes, pour les rendre meilleures.

Ce quelque chose qui me propulse vers l’avant et me permet de faire le bien autour de moi, au risque d’être jugé, arriéré ou non conformiste, je vais aujourd’hui faire l’éloge des émotions négatives.

Globalement, on nous bassine sans arrêt, et je fais également passer le message des émotions positives, le bonheur à attirer, le signe positif auquel il faut s’accrocher, etc.

Pour être tout à fait franc et honnête, ça m’agace un peu. Suivre cette mode qui tend à survaloriser les émotions positives pour enterrer leur contraire risque de faire oublier que la tristesse, la colère, la honte, les émotions négatives sont essentielles à notre survie. Non, elles ne sont pas purement et simplement destructrices.

Car les émotions négatives font vivre les émotions positives. Sans elles, pas de contraire possible. L’ombre n’existe qu’en présence de lumière…

Sans tristesse, pas d’attachement à l’autre…

On pourrait même penser que si nos proches meurent (attachement), peu nous importe (pas de tristesse) …

Sans ressentir de la colère nous ne pourrions pas y puiser la force, le courage ou l’adrénaline nécessaire à défendre ceux que nous aimons si nous devions nous battre pour notre famille, nos enfants, notre amour…

Si nous n’avions pas expérimenté à des échelles diverses la honte et la culpabilité, nous serions tous réduits au rang de psychopathe sans inhibition, et la société ne pourrait exister. Si l’absence d’inhibition nous permettait de chanter à tue-tête des chansons paillardes d’internat n’importe où et à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit, sans tenir aucun compte des autres, dans la société qui nous abrite, nous serions incapables de nous indigner face à l’injustice, aux malheurs ou à la détresse de nos semblables. Aucune commisération, aucune empathie si on ne donne aucun poids au malheur, au chagrin ou à la tristesse.

En conclusion, les émotions négatives comme les émotions positives contribuent à nous libérer, à condition de les apprivoiser, d’apprendre à les reconnaître, puis à les connaître et les contrôler. Et ainsi empêcher les actes impulsifs de la colère destructrice.

La plénitude du bonheur ne peut exister que parce que l’apathie, le vide du malheur existe aussi. Reste à trouver l’équilibre de l’un face à l’autre pour n’en garder que le meilleur.

“L’émotion nous égare, c’est son principal mérite “ Oscar Wilde

Les derniers mots et réflexions de Steve Jobs

Les derniers mots et réflexions de Steve Jobs

Oui le personnage de Steve jobs, est un de mes personnages préférés. Inspirant, visionnaire avec une capacité de redresser une entreprise au bord de la faillite. Oui, il a des zones d’ombres, comme nous tous. Alors ce texte fait écho en moi.  Ce texte est une bonne philosophie, inspirant , à méditer.

”J’ai atteint le sommet du succès dans les affaires. Aux yeux des autres, ma vie a été le symbole du succès. Toutefois, en dehors du travail, j’ai peu de joie. Je me suis accoutumé de ma richesse.”

En ce moment, allongé sur le lit d’hôpital en me remémorant toute ma vie, je me rends compte que tous les éloges et les richesses dont j’étais si fier, deviennent insignifiants devant la mort. Dans l’obscurité, quand je regarde les feux verts de l’équipement médical et entend ses sons mécaniques, je peux sentir le souffle de la mort qui m’attend.

      C’est seulement maintenant que je comprends, qu’une fois qu’un accumule assez d’argent pour le reste de sa vie, nous devons poursuivre d’autres objectifs qui ne sont pas liés à la richesse.
Cela devrait être quelque chose de plus important : peut-être les histoires d’amour, peut être l’art, les rêves de son enfance…

        Poursuivre sans cesse la richesse ne peut mener qu’à un esprit torturé. Comme moi.
Dieu nous a formé d’une manière que nous pouvons sentir l’amour dans le cœur de chacun de nous, et pas des illusions construites p
ar la célébrité ou l’argent. Argent que j’ai gagné dans ma vie, que je ne peux pas emmener avec moi.

       Je ne peux apporter avec moi les souvenirs qui ont été renforcés par l’amour.
C’est ça, la vraie richesse qui vous suivra ; vous accompagnera, vous donnera la force et la lumière pour aller de l’avant. L’amour peut voyager des milliers de kilomètres. La vie n’a pas de limites. Allez où vous voulez.
Faites de votre mieux pour atteindre les objectifs que vous souhaitez atteindre. Tout est dans votre cœur et dans vos mains.

       – Quel est le lit le plus cher du monde ? Le lit d’hôpital.

      Vous pouvez embaucher quelqu’un pour vous conduire si vous avez assez d’argent. Pour faire de l’argent à votre place. Mais vous ne pouvez pas embaucher quelqu’un pour subir la maladie à votre place.

      Les choses matérielles perdues peuvent se retrouver. Mais il y a une chose que vous ne pouvez jamais trouver quand vous la perdez : la vie.  Quand une personne passe au bloc opératoire, elle réalise qu’il y a un livre qu’elle n’a jamais terminé : le livre de la vie saine.
Quelle que soit l’étape de la vie dans laquelle nous sommes en ce moment, au final, nous allons devoir affronter la mort un jour ou l’autre.

Chérissez l’amour de votre famille. L’amour de votre épouse, de vos amis.
Occupez-vous bien de vous. Et chérissez les autres.”